AUGMENTER SA CONFIANCE EN SOI
Améliorer la confiance que vous avez en vous-même et en vos capacités à réussir. Oser faire les choses, s’autoriser à voir les choses en grand, devenir plus efficace et inspirer les autres.
GÉRER SES ÉMOTIONS
Mieux gérer vos émotions (colère, tristesse, frustration, déception, ...), vous permet de réagir de meilleure manière face aux événements de votre vie.
DÉPASSER SES PEURS
Diminuer l’impact de vos peurs sur votre vie afin de devenir plus libre dans votre quotidien.
APPRIVOISER SON STRESS
Faire de votre stress un allié qui vous apporte les ressources nécessaires pour devenir meilleur dans les situations importantes.
GÉRER SES PRÉPARATIONS D'EXAMENS
Préparer votre cerveau à être efficace le « jour J » et organiser efficacement votre réussite pour contrer les éléments perturbateurs à votre succès.
MIEUX GÉRER SON POIDS
Trouver les ressources à l’intérieur de vous-même pour mieux gérer votre rapport à votre alimentation (image de vous-même, image de son corps, se débarrasser des comportements extrêmes, ...).
SE LIBÉRER DU TABAC/DROGUE/ALCOOL
Éliminer définitivement cet élément de votre quotidien afin de vous garantir une vie meilleure (santé, bien-être, finances, ...).
SE DÉFAIRE DE SES DÉPENDANCES
Modifier vos comportements pour lesquels vous vous sentez dépendant (jeux vidéo, jeux d’argent, paris sportifs, ...) et ainsi vivre une vie plus épanouie.
RÉGLER SES PROBLÈMES D'INSOMNIE
Retrouver un sommeil de qualité pour un bien-être mental et physique plus important.
ACCROÎTRE SA MOTIVATION
Augmenter de manière significative votre motivation pour vous rapprocher d’une meilleure réussite personnelle et/ou professionnelle.
MIEUX UTILISER L’ÉCHEC
Améliorer/changer/transformer votre rapport à l’échec intelligemment pour accéder à votre réussite. L’échec fait partie de l’apprentissage, mieux échouer afin de mieux réussir.
DÉVELOPPER SA CONCENTRATION
Accroître vos capacités de concentration pour vous rendre beaucoup plus efficace au travail ou dans votre vie personnelle.
SE FIXER DES OBJECTIFS
Organiser votre réussite au travers de différents objectifs facilitera votre succès.
MIEUX VIVRE APRÈS UN TRAUMATISME
Changer vos perceptions sur ces situations de vie difficiles (accidents graves, maladies, deuils, ...) afin de vivre à nouveau votre vie.
Mes services s’adressent à tous : enfants (à partir de 6 ans), adolescents et adultes, débutants et experts qui recherchent plus de bien-être et de performance dans leur vie professionnelle et/ou personnelle.
Préparation mentale | Hypnose Ericksonienne | |
---|---|---|
Séance individuelle en présentiel (*) | 90€/SÉANCE (*) | 90€/SÉANCE (*) |
Séance individuelle en visio | 90€/séance | 90€/séance |
Séance collective | tarif sur demande |
(*) + frais de déplacement
Mes offres
Des questions ? Contactez-moi !
Mes expériences personnelles
- Passionné de sport et de musique : Joueur de tennis (3/6 en 2017) et de batterie
- BAC+5 Master STAPS Préparation Mentale
- Formation Hypnose A.R.C.H.E. – Technicien et Praticien en Hypnose Ericksonienne
- Tennis Université Américaine (Connecticut) - 6 mois
Mes expériences professionnelles
Individuel - Préparation Mentale en Haut Niveau :
- 1 joueur Top 5 mondial en Beach Tennis
- Des joueurs/joueuses de tennis numérotés français dont plus d'une dizaines internationaux (ITF junior, joueur 980 ATP et joueuse 570 WTA)
- 5 coureurs à pieds niveau national dont 1 professionnel (international trail long)
- 2 gymnastes niveau national (dans les 10 meilleures françaises de leurs catégories)
- 1 skieuse Freeride professionnelle Top 40 mondial en 2017
- 1 basketteuse niveau national
- 1 boxeuse semi-professionnelle
- 1 athlète de pentathlon internationnal (4ème au championnat du monde de laser-run, vice-champion du monde par équipe)
- 1 pongiste niveau national
- 1 wakeboarder niveau national
Individuel - Hypnose :
- Tabac/drogue/alcool et autres dépendances (jeux d’argents, paris sportifs, ...)
- Peurs/phobies (peur en avion, des insectes, du vide, des piqures, de la conduite, ...)
- Émotions (colères, frustrations, tristesses, ...)
- Stress (à l’école, dans un sport/une activité, compétition, examen, ...)
- Deuils (conjoints, enfants, amis proches, ...)
- Problème de sommeil (insomnies, problèmes d’endormissement, ...)
- Troubles alimentaires (boulimies, anorexies, ...)
- Problèmes de confiance en soi
Collectif – Préparation Mentale et Hypnose (clubs/associations/entreprises) :
- Interventions Découvertes de la Préparation Mentale et de l’Hypnose
- Séminaires de Préparation Mentale et d’Hypnose
- Ateliers auto-hypnose
- Thèmes des interventions : « Performance et Bien-être »
- Interventions sur le Projet Fair[e] (programme de réinsertion professionnel) des promotions de 40 participants en demi-journées hypnose et préparation mentale porté par OL fondation supervisé par GENIPLURI
- Interventions Collectives de Préparation Mentale auprès de la Ligue de Tennis des Pays de la Loire avec des moniteurs de tennis afin de les former sur la gestion des émotions, la confiance en soi, la communication et le plaisir dans l'activité sportive (4 journées et 4 demi-journées d'interventions sur des groupes de 8 moniteurs sur le terrain et hors du terrain en présentiel et en visio)
- Conférences Préparation Mentale tennis, basketball, golf
- Conférences Hypnose et bien-être
- Séjours « Découverte de l'Hypnose/Autohypnose » encadrement de 20 personnes sur un week-end
- Ateliers en visio sur la Préparation Mentale et l'Hypnose (entre 40 et 100 personnes par atelier)
DES QUESTION ? Contactez-moi pour échanger, je me ferai un plaisir de vous renseigner.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
Kévin FINEL, directeur et formateur de l’A.R.C.H.E. à Paris (75), explication de ce qu’est l’Hypnose Ericksonienne
Témoignages
Retours d'expériences
Voir plus de témoignagesPréparation Mentale à LYON
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Hypnotherapy service
Isabelle G.
"Une très belle rencontre qui m'a permis d'avancer ! Et de poursuivre mon chemin dans la sérénité. Avant ma séance j’éprouvais des douleurs intenses au niveau des épaules et des tensions dues au stress, qui ont disparus aujourd’hui ! Le résultat s’est fait ressentir dès la semaine qui a suivi ma rencontre avec Alexandre. Lors de ma deuxième séance, j’ai supprimé une emprise émotionnelle négative qui a changé mes relations vis à vis d’une personne proche.
Ce fut une expérience surprenante et je vous recommande d'essayer sans arrière pensée car tout est bon à prendre si cela nous fait du bien !!! Il faut juste vouloir jouer le jeu et y croire, la réussite est au bout de la séance . Un grand merci Alexandre."
Jean-Marc C.
"Après 2 échecs consécutifs en tennis au tie-break du troisième set en tournois, j'avais envie de tout plaquer car le physique tenait mais pas le mental au moments décisifs.
Avec Alexandre, on a travaillé sur ma préparation mentale avant et pendant le match afin de mettre l'intensité au moment de jouer les points (concentration et souffle) et le relâchement entre les points pour ne pas entamer tout le potentiel trop vite.
Je l'ai appliqué le soir même avec une perf à la clé (victoire à un classement supérieur)... Cela m'a permis de me rendre compte de ce que je pouvais mettre en place.
À mon âge (64 ans), je ne pensais pas pouvoir changer les choses comme cela !
Merci Alexandre même si il reste encore du travail..."
Violaine P.
"Alexandre est une personne agréable et qui a su me mettre en confiance. Chacune des séances m'ont permise d'avancer et à une rapidité dont je ne m'attendais pas !! Il est très à l'écoute et bienveillant. Je le recommande les yeux fermés !! Merci encore pour ces accompagnements de qualité."
Antoine P.
"Alexandre ROMIEU est un jeune praticien très compétent. Il m'a reçu il y a un an pour une peur phobique de l'avion. Quelques jours après, j'ai pu partir en vacances en Grèce sans anxiété particulière lors des 4 vols réalisés.
Il sait mettre en confiance, vous pouvez y aller les yeux fermés."
Coordonnées
Adresse du cabinet à Lyon
Vita' Santé centre paramédical241 Cours Lafayette, 69003 Lyon