JEAN-MARC C.
"Après 2 échecs consécutifs en tennis au tie-break du troisième set en tournoi, j'avais envie de tout plaquer car le physique tenait mais pas le mental aux moments décisifs.
Avec Alexandre, on a travaillé sur ma préparation mentale avant et pendant le match afin de mettre l'intensité au moment de jouer les points (concentration et souffle) et le relâchement entre les points pour ne pas entamer tout le potentiel trop vite.
Je l'ai appliqué le soir même avec une performance à la clé (victoire à un classement supérieur)... Cela m'a permis de me rendre compte de ce que je pouvais mettre en place.
À mon âge (64 ans), je ne pensais pas pouvoir changer les choses comme cela !
Merci Alexandre même si il reste encore du travail..."
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